В старые добрые времена наши отцы, деды и прадеды на игрищах отдавали предпочтение старинным русским играм лапте и городкам.>
И сегодня эти некогда популярные командные игры не забыты в наших>
селах, что и показали прошедшие Дни здоровья.
прочитали:121
17 августа 2018 Как сберечь зрение своему ребенку?
Статистика утверждает, что каждый четвертый школьник младших классов страдает близорукостью. А каждый второй выпускник имеет остроту зрения ниже 100%. Это вполне объяснимо, поскольку основная нагрузка на зрение у ребенка выпадает на тот момент, когда ребенок идет в школу.
Чтобы снизить риски снижения зрения следует соблюдать несколько золотых правил, первое из которых гласит. Не отдавайте ребенка в школу раньше семи лет. Дело в том, что глазные мышцы, отвечающие за восприятие предметов на разном расстоянии, еще не развились в достаточной мере и отдавая ребенка в школу в шесть лет вы практически «подписываете ему приговор». Формирование аккомодационного аппарата заканчивается именно к семи-восьми годам, так что ранее обучение принесет больше вреда, чем пользы.
Правило второе- следите за количеством зрительных нагрузок в близи. На домашнее задание у учащегося младших классов должно уходить не более часа и, желательно в течении него делать небольшой перерыв. При этом во время отдыха ребенок не должен сидеть за компьютером или телевизором. Для отдыха глаз лучше всего подойдет какая-нибудь подвижная игра.
Время непрерывной зрительной нагрузки, вы можете посчитать по формуле, выведенной врачами-офтальмологами. Время непрерывной нагрузки=возраст×3 мин. Например если вашему ребенку 12 лет, получаем: 12×3 мин = 36 мин. Также следует озаботиться об удобном рабочем месте для ребенка с мягким, комфортным освещением, не раздражающим глаза. В дополнение обогатите рацион вашего ребенка витаминами и микроэлементами, полезными для зрения, и вы снизите риск возникновения ранней близорукости к минимуму.
прочитали:99
15 августа 2018 Гордятся Усманцы спортсменами своими
В минувшую субботу в районном
Дворце культуры
чествовали тех,
кто связал жизнь
с физкультурой и
спортом, тех, кто
прославляет наш
край спортивными
победами, тех, кто
помогает мальчишкам и девчонкам
делать первые
шаги на спортивных
аренах, тех, кто способствует развитию
физической культуры и приобщает
земляков к здоровому образу жизни.
прочитали:117
15 августа 2018 График работы флюорографической установки
График работы передвижной флюорографической установки
на август 2018 года
прочитали:113
13 августа 2018 Велопробег по городским улицах, посвященный Дню физкультурника
Велопробег в городе, например, проводился вчера. Возглавили колонну участников глава района
Владимир Мазо, глава города Алексей Бокарев,
прокурор района Игорь Попов, руководитель Усманского межрайонного следственного отдела Роман Шеховцов. Среди велосипедистов было очень
много молодежи и подростков.
Одним из самых массовых праздников спорта
стали ежегодные спартакиады трудящих. В них
участвуют представители всех трудовых коллективов и сельских поселений района.
Четыре раза в год в каждом поселении района
проводится профилактическая акция «День здоровья». Это настоящие спортивные праздники,
для проведения которых подбираются различные
тематики. Например, День здоровья, посвященный внедрению комплекса ГТО, популяризации
семейного спорта, уличный подвижных игр и так
далее
прочитали:117
13 августа 2018 Информация о заключённых договорах с ГУЗ «Усманская МРБ»
Информация о заключённых договорах с ГУЗ «Усманская МРБ»
на проведение периодических профилактических осмотров
сотрудников предприятий и организаций
за 7 месяцев 2018 года
прочитали:142
10 августа 2018 Дорогие усманцы!
Администрация района поздравляет спортсменов, ветеранов спорта и всех сторонников активного и здорового образа жизни с наступающим Днем физкультурника!
Приятно осознавать, что занятие спортом сегодня становится нормой жизни. Спорт несет людям здоровье, силу, красоту, позитив, закаляет характер и учит преодолевать трудности. Физкультура и спорт являются важными составляющими решения многих социальных проблем в воспитании молодежи, повышении ее физической и нравственной культуры.
В этот день особые слова благодарности и признательности тем, для кого физкультура и спорт стали профессией. Радость от ваших рекордов и достижений остаются с нами на долгое время и занимают достойное место на страницах летописи нашего района.
Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, спортивного долголетия, веры в свои силы и новых побед!
Приглашаем всех на торжественное мероприятие и праздничный концерт, посвященный празднику спорта во Дворец культуры.
Начало в 10.00
прочитали:147
10 августа 2018 Вниманию всех любителей здорового образа жизни!
Отдел по делам молодежи и спорта администрации района проводит муниципальный этап ЗОЖ – ШОУ «На высоте». Полоса препятствия развернется на экологической тропе в Песковатском лесу. Предварительные заявки на участие принимаются в отделе по делам молодежи и спорта по тел. 2-16-62.
Соревнования командные, состав команды 4 человека (3 мужчины + 1 девушка), возраст участников «25+» .
Победители примут участие в телевизионном проекте на канале «Липецкой время».
Регистрация участников с 09.30 старт гонки в 10.00 .
Мы ждем вашу команду для участия в экстремальной гонке!
прочитали:105
9 августа 2018 Забег в честь ветерана спорта
Участников Дня здоровья в Никольском с
праздником поздравили
не только Татьяна Казьмина и глава поселения
Валентина Васильева, но
и самая настоящая «Королева здоровья» со своей
свитой: «мячом», «гирей»,
«скакалкой» и «обручем».
«Королева» и ее приближенные дали участникам
праздника немало ценных советов по ведению
здорового образа жизни.
Здесь же была организована выставка полезных
для здоровья продуктов
питания. Овощи и фрукты, представленные на
выставке, кстати, сейчас
созревают на огородах и в
садах большинства жителей района.
прочитали:86
8 августа Ночь кино
Всероссийская акция «Ночь кино» в Усмани пройдет в ночь с 25 на 26 августа. Кинозал районного Дворца культуры ждет зрителей с 23-30 час.. Можно будет бесплатно посмотреть один из лучших отечественных фильмов. В 2018 году «Ночь кино» пройдет уже в третий раз в рамках Дня российского кино.
прочитали:334
8 августа Старые игры — для нового поколения!
В минувшую пятницу в Завальном — день
дворовых видов спорта: после разминки ко-
манды играют в «выбивалы», лапту и другие
памятные взрослым по
В фойе досугового
центра — выставка рисунков, посвященных
спорту. Это работы ребят
из отряда творческой направленности. «Картошка», лапта, городки, дартс,
поднятие гири и штанги,
волейбол и мини-футбол:
программа Дня здоровья
в Грачевке разнообразна
и насыщенна. Право поднять флаг предоставляется постоянной участнице
легкоатлетических кроссов Маргарите Хостян.
Глава поселения Сергей
Бубнов приветствует
участников праздника.
прочитали:323
3 августа 2018 года Заполнить платёжное поручение теперь можно на сайте ФНС
прочитали:358
1 августа 2018 Информация о заключённых договорах
Информация о заключённых договорах с ГУЗ «Усманская МРБ»
на проведение периодических профилактических осмотров
сотрудников предприятий и организаций
за 7 месяцев 2018 года
прочитали:155
1 августа 2018 Информация о диспансеризации
Информация по диспансеризации
определённых групп взрослого населения
в период с 09.01.18 г. по 31.07.18 г.
прочитали:151
30 июля 2018 Сдавать отчетность по ТКС стало гораздо проще!
Межрайонная ИФНС России № 3 по Липецкой области сообщает, что сдавать отчетность по ТКС стало гораздо проще. Организации и предприниматели могут представить налоговую и бухгалтерскую отчетность в электронном виде через официальный сайт Федеральной налоговой службы в сети Интернет www.nalog.ru.
Настоящий Интернет-сервис позволяет направлять в электронном виде по ТКС отчетность за исключением налоговой декларации по налогу на добавленную стоимость. Налогоплательщик может представить налоговую отчетность, находясь в любом месте, имеющем подключение к сети Интернет.
Тел для справок: 8(47472) 3-16-15
Официальный сайт Администрации Усманского района Липецкой области
Разработан в 2008 г. (ОКС Администрации Усманского района)
(разработка Сечин Егор Поддержка: Ефимов Олег )
При использовании материалов сайта ссылка на ресурс обязательна!
Открытие страницы: 0.04 секунды
